Як відновити зір дитині?

За даними досліджень лабораторного центру МОЗ, в початкових класах патологія зору серед школярів складає 5-6%, і до закінчення навчання в школі – зростає до  8-9 %.😓

Три основні рекомендації з відновлення дитячого зору:

✅ Регулярно робити вправи для очей.
Наприклад:
-рухи очима вниз-вгору і справа-наліво;
-кругові рухи очними яблуками;
-швидке моргання (від 20 разів).
Це зовсім прості вправи, але вони дуже ефективні.🔥

✅ Ретельно дотримуватися норм роботи дітей за комп’ютером☝️

Постійна робота за комп’ютером, читання без перерви – призводить до порушення кровообігу в очних судинах,і до порушення зору. Щоб уникнути перенапруги – необхідно час від часу переводити погляд на інші предмети. Відстань від екрану монітора до очей повинна бути не менше 60 см, а лінія погляду має потрапляти на верхню третину або на середину екрану. Це можливо, якщо використовувати меблі, відповідні до росту дитини.

✅ Стежити за режимом дня.
Дитина обов’язково повинна багато рухатися!
Найкраще записати школяра у спортивні секції.
Для відновлення зору
рекомендують обирати такі види спорту, як плавання, бадмінтон, теніс, волейбол та футбол.
Ігри з м’ячем також тренують фокусування.

Якщо ви помітили погіршення зору у своєї дитини – завітайте на діагностику у Оптика ПРО!
Наші оптометристи допоможуть виявити практично всі порушення гостроти зору⚡️

❕Приймаємо діток від 6 років