Для підтримки здоровʼя очей необхідно піклуватися про свій організм в цілому. ✅
🥬 Їжте здорову та корисну їжу. Рекомендуємо мати в раціоні багато зелені (шпинату, салату), а також рибу з високим вмістом омега-3 жирних кислот: лосось, тунець, тощо.
🏃🏻♀️ Займайтеся спортом – фізична активність корисна і для зору, і для організму в цілому.
Уникайте шкідливих звичок, особливо куріння, яке негативно впливає на очі.
❗️Носіть сонцезахисні окуляри навіть у похмурі дні, і восени, і взимку. Окуляри мають мати захист від UVA та UVB випромінювання.
Вчасно проходьте повну діагностику зору. У мережі Оптика ПРО перевірка зору є безкоштовною за попереднім записом. За потреби, наші спеціалісти індивідуально підберуть вам окуляри для зору, контактні лінзи та сонцезахисні окуляри. 👓
Для запису напишіть нам у повідомлення або зателефонуйте. 📞
